本方既可除雀斑，又能保护皮肤。 a.配制原料：黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。
黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
雀斑的治疗方法： 雀斑是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致的一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部。 黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
红酒美容 红酒的美肤功效很好。酿造红酒的葡萄果肉中含有超强抗氧化剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力很强。 可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
这些汤药也可以祛斑美白： 1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 2. 淮杞椰子鸡汤 原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉
黑牵牛涂法：取黑牵牛研末，用鸡蛋清调，每晚涂敷，第二天晨起洗去。本法既祛除雀斑，又能保护皮肤，是一安全可靠的雀斑祛除药。
雀斑是由于皮肤内层的色素所致。雀斑是最常见的有碍美容的色素增加的皮肤问题，多发在面部，鼻与面颊，少见于手，前臂，颈，肩部。
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
人类皮肤有三层：表皮层，真皮层，皮下组织。其中，表皮层分为五层结构：角质层，透明层，颗粒层，棘细胞层，基底层。黑色细胞存在于基底层黑色素受脑垂体，所分泌的促黑激素(MSH)控制，促黑激素控制基低层酪氨酸酶活性增加时，黑色素增多。当脑垂体功能由于人体某些疾病的影响而产生功能紊乱，导致黑激素增加，引起黑色素产生过多。同时其它物理，化学因素如短波，紫外线，肾上腺皮质激素等均能刺激酪氨酸酶的活性增高，从而引起黑色素沉着，即可引发黄褐斑。
黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。
鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗
脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：
雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
雀斑常常与内分泌失调、阳光照射甚至遗传等因素有关。雀斑虽然在病理上没有大碍，但雀斑却是令许多女人都很恐惧的“面子问题”。
在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，而一些祛斑的总是则属于美容学的范畴。
雀斑，是一种色素代谢障碍性皮肤病。祖国医学认为，雀斑由火郁孙络血分，复感风邪凝滞，或肺经风热致，常发于颜面、颈等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。
雀斑为一种好发于面部，呈褐色针头至小米粒大小的色素性皮肤病，是一种遗传性疾病。多于儿童期发生，青春期达到高潮。雀斑随季节的变化较明显，夏季由于日晒增强，病损变大，颜色加深；冬季颜色趋淡，病损缩小。
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
